Teh 12 pravil je menda sestavil nek zdravnik, ki se je ukvarjal z zdravljenjem psihičnih bolezni. Pomagajo pa lahko vsakemu...

1. Živimo preprosto! Naučimo se uživati v majhnih stvareh, prepoznavati lepoto v tem, kar naključno srečamo. Ne zahtevajmo izrednih dogodkov.
2. Ne bodimo vedno v strahu za svoje zdravje. Strah pred boleznijo je že bolezen.
3. Ključ do sreče je v veselju do dela, ki ga opravljamo. Lenuh ni srečen, prav tako ni srečen tisti, ki svoje delo opravlja brez ljubezni.
4. Ob svojem poklicnem delu si poiščimo še kak konjiček v katerem bomo resnično uživali.
5. Kadar ni mogoče spremeniti toka dogodkov, se s tem sprijaznimo. Vsega se ne da urediti po naši volji.
6. Dobrodelnost naj bo ena od zapovedi v našem življenju. Kolikor damo, toliko tudi prejmemo.
7. Skušajmo na življenje gledati s sončne plati. Veselje in prijaznost nikoli ne škodujeta.
8. Težave lahko premagamo tudi s tem, da v vsakem porazu vidimo bodočo zmago.
9. Pri reševanju življenjskih težav bodimo odločni.
10. Na vsak problem lahko gledamo z več plati. Skušajmo ga poenostaviti in rešiti z vedrino.
11. Po novih izkušnjah si postavimo nove načrte in tako poživimo sedanjost.
12. Ne razburjamo se ob vsakem problemu na katerega naletimo.